介護グッズ・食事 足のむくみで靴が入らない…むくんだ足を守る靴の選び方
夕方になると足がむくんで靴が入らない…介護家族向けに、むくんだ足を守る靴の選び方を訪問PTが解説。サンダルの危険、受診が先のサイン、むくみの程度別の選び分けまで現場目線でまとめました。
転倒予防
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介護グッズ・食事 外反母趾の親に合う靴の選び方｜痛みは「曲がり」ではなく「当たり」で決まる
外反母趾の痛みは変形の角度ではなく、骨の出っ張りと靴の「当たり」で決まります。高齢の親に合う靴の選び方5つと、また外出できるようになった祖母の実話を、訪問12年の理学療法士が解説します。
自宅リハビリ 何もないところでつまずく親へ｜足腰の衰えサインと今からできる予防
何もない場所でのつまずきは、足腰の衰えのサインかもしれません。訪問リハビリ12年の理学療法士が、家族が気づけるチェック法と、転倒・骨折を防ぐために歩けるうちから始める予防のコツをわかりやすく解説します。
自宅リハビリ 踏み台昇降は「回数」と「時間」どっちが正解？高齢の親と自分で変わる続け方
踏み台昇降は「回数」と「時間」どっちが正解？高齢の親は時間、健康な現役世代は回数と、体の状態で基準が逆転します。訪問12年のPTが安全な決め方と4週間プログラムを解説します。
自宅リハビリ 踏み台昇降で効果が出ないのはなぜ？5つの原因と直し方
踏み台昇降で効果が出ないのはなぜ？台の高さ・回数・フォームなど5つの原因と直し方を、訪問12年のPTがわかりやすく解説します。
自宅リハビリ 高血圧の親に踏み台昇降をさせても大丈夫？やっていい人と中止の目安
高血圧の親に踏み台昇降をさせても大丈夫？訪問12年の理学療法士が、運動してよい血圧の目安・中止すべきサイン・安全な始め方を解説します。
介護グッズ・食事 屋外用歩行器の選び方｜歩行車とシルバーカーの違いと選び分け
歩行車とシルバーカーは別物です。訪問12年のPTが、屋外用歩行器の選び方と選び分け、屋外で必須の機能、介護保険レンタルの可否まで解説します。
介護グッズ・食事 屋内用歩行器の選び方｜杖では不安、でも車椅子はまだ早い方へ
杖では不安、でも車椅子はまだ早い——その時期を支える屋内用歩行器。シルバーカーとの違いから選び方5つのポイント、介護保険レンタルまで、訪問12年の理学療法士が解説します。
病気・症状の知識 親の背が縮んだ・背中が丸くなったら？骨折のサインと家族ができること
久しぶりに会った親の「背が縮んだ」「背中が丸くなった」は、骨粗しょう症による背骨の骨折のサインかもしれません。痛みなく進む理由、家族が気づくチェック法、受診の促し方と家でできる予防を訪問12年の理学療法士が解説します。
病気・症状の知識 パーキンソン病の在宅介護｜「さっきは動けたのに」で悩む家族に伝えたいこと
パーキンソン病を自宅で介護するご家族へ。4大症状の基礎からすくみ足・転倒予防の実践的な工夫まで、12年の訪問経験を持つ理学療法士が解説します。