理学療法士 もくもく
自宅で長く、安心して
暮らし続けるために
訪問リハビリの現場で出会った1万件のエピソードから、
在宅生活を長く続けるためのヒントをお届けします。

もくもく
理学療法士(PT)
訪問リハビリ 12年
累計 10,000件以上
小児〜神経難病まで

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訪問リハビリ 12年
現場経験
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累計 10,000件以上
訪問実績
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理学療法士(PT)
国家資格保有
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小児〜神経難病・呼吸器
幅広く対応

介護グッズ・食事

運動しない高齢者にプロテインは意味ある?動けない人こそ必要な「守り」の理由

運動しない・寝て過ごす高齢の親にプロテインは意味があるのか。訪問12年の理学療法士が「増やすより守る」という目的の違いと、食事を優先する順番、腎臓の注意点までやさしく解説します。
介護グッズ・食事

高齢者にプロテインは必要?親に飲ませる前の確認ポイントと腎臓の注意

高齢の親にプロテインは必要?訪問12年の理学療法士が、飲ませる前に確認したいこと、プロテインが向く人と先に食事を見直すべき人の見分け方、腎臓の注意点をやさしく解説します。
介護グッズ・食事

高齢者が歩きやすい膝サポーターの選び方|横ブレと曲げ伸ばしで見分ける

歩きやすさ・転倒予防で膝サポーターを選ぶなら、人気より親の状態に合ったタイプ選びが肝心。横ブレは支柱付き、曲げ伸ばしは軟性と選び分けるコツを訪問リハビリのPTが解説します。
介護グッズ・食事

膝サポーターはどこで売ってる?高齢の親に買うなら知っておきたい売り場と選び方

膝サポーターはどこで売ってる?薬局・スポーツ店・100均・通販の違いと、高齢の親に合う選び方を訪問PTが解説。痛みが強いときの医療用装具・療養費も正直にお伝えします。
介護グッズ・食事

膝サポーターの正しい付け方|ずれる・下がる・くるくる丸まる対策

膝サポーターがずれる・下がる・くるくる丸まる…その原因と直し方を訪問12年の理学療法士が解説。お皿の位置合わせ・サイズ選び・締め方のコツ、握力の弱い親に着けさせる方法や膝を伸ばして着けるポイントまで。
介護グッズ・食事

膝サポーターが効かない…効果を感じない5つの原因と見直し方

せっかく買った膝サポーターが効かない…その多くはサポーターのせいではなく、使い方のズレが原因です。効果を感じない5つの原因と見直し方を、訪問リハビリ12年のPTが解説します。
病気・症状の知識

膝サポーターは寝るときどうする?つけたまま眠っていい人・外すべき人

膝サポーターは夜つけたまま寝ていい?外すのが基本の理由と、つけたままでよい例外、夜つらいときの対処法を訪問12年のPTが解説します。
病気・症状の知識

膝サポーターは100均で代用できる?PTが正直に評価します

膝サポーターは100均で代用できるのか、訪問12年の理学療法士が正直に評価。100均でアリな場面と、変形した膝に力不足な理由、賢い選び方を解説します。
家族・介護者サポート

親の見守り、自治体の無料サービスで足りる?セコムとの違いと賢い併用

離れて暮らす親の見守りは、自治体の無料サービスで足りる?公的(民生委員・配食・緊急通報)と民間セコムの決定的な違いを整理し、費用を抑える賢い併用を訪問12年のPTが解説します。
家族・介護者サポート

LINEで親の見守りはできる?できること・できないことの正直な話

「LINEで親の見守りはできる?」に訪問PTが正直に回答。できることと、電話も含めた“できない3つの瞬間”、制度の外にある不安、そして無料の工夫と駆けつけの備えの役割分担まで解説します。