病気・症状の知識 膝サポーターは100均で代用できる？PTが正直に評価します
膝サポーターは100均で代用できるのか、訪問12年の理学療法士が正直に評価。100均でアリな場面と、変形した膝に力不足な理由、賢い選び方を解説します。
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自宅リハビリ 青竹踏みのやり方は？やってはいけない人と安全に続けるコツ
青竹踏みの正しいやり方を訪問12年の理学療法士が解説。痛いときの対処、糖尿病など注意が必要な人、ふらつく方の安全な行い方まで、安心して親にすすめられるポイントをまとめました。
病気・症状の知識 青竹踏みは頻尿に効く？夜間頻尿で本当に怖い「夜中の転倒」
青竹踏みは頻尿・夜間頻尿に効くのか。研究をもとに効果と限界、反射区の誤解、そして夜中の転倒対策まで訪問PTが正直に解説します。
自宅リハビリ 青竹踏みで血圧は下がる？高血圧の親に“やらせていい人・ダメな人”
「青竹踏みで血圧が下がる」は本当？訪問リハビリ12年の理学療法士が、効果の実際と、始める前に確認したい足の状態、高血圧の親に安全にやってもらうためのルールを正直に解説します。
自宅リハビリ 青竹踏みの効果は本当にあるのか？PTが論文で正直に解説
青竹踏みの効果を論文ベースで正直に検証。効くところと過大評価な点、やってはいけない人、続け方の目安を訪問12年のPTが解説します。
介護グッズ・食事 高齢者が転倒しない靴の選び方｜つまずき・すり足を防ぐ6つのポイント
「最近、親がよくつまずく」。それは靴で減らせるかもしれません。訪問12年の理学療法士が、転倒を防ぐ靴選び6つのポイントと、家庭でできる対策を解説します。
介護グッズ・食事 足のむくみで靴が入らない…むくんだ足を守る靴の選び方
夕方になると足がむくんで靴が入らない…介護家族向けに、むくんだ足を守る靴の選び方を訪問PTが解説。サンダルの危険、受診が先のサイン、むくみの程度別の選び分けまで現場目線でまとめました。
介護グッズ・食事 外反母趾の親に合う靴の選び方｜痛みは「曲がり」ではなく「当たり」で決まる
外反母趾の痛みは変形の角度ではなく、骨の出っ張りと靴の「当たり」で決まります。高齢の親に合う靴の選び方5つと、また外出できるようになった祖母の実話を、訪問12年の理学療法士が解説します。
自宅リハビリ 何もないところでつまずく親へ｜足腰の衰えサインと今からできる予防
何もない場所でのつまずきは、足腰の衰えのサインかもしれません。訪問リハビリ12年の理学療法士が、家族が気づけるチェック法と、転倒・骨折を防ぐために歩けるうちから始める予防のコツをわかりやすく解説します。
病気・症状の知識 高齢の親が水分を取らない…無理に飲ませず脱水を防ぐ対応のコツ
高齢の親が水分を取ってくれない…そんな悩みに訪問12年の理学療法士が回答。飲まない理由、無理強いがNGな理由、自然に水分がとれる工夫、脱水・熱中症の危険サインと受診の目安まで現場の実例つきで解説します。