介護負担

育児と親の介護が同時に来るダブルケア。育児は減らせなくても、介護に取られる時間は仕組みで減らせます。訪問12年のPTが、デイ・小規模多機能・福祉用具で"手数"を削る具体策と相談窓口の隙間を解説します。

「私ばかり」——手伝わない兄弟への不公平感に苦しむ介護者へ。兄弟を動かせない前提で、自分が壊れないための4つの線引きと、頼れる第三者の活用法を訪問12年の理学療法士が解説します。

介護で夫婦仲が悪化するのは気持ちの問題ではありません。訪問リハビリ12年のPTが、壊れる夫婦と持ちこたえる夫婦の分かれ目と、負担を外に出して関係を守る具体策を解説します。

認知症の夜間徘徊はなぜ起こるのか。昼夜逆転・夕暮れ症候群・夜間せん妄などの原因と、夜中の声かけ、日中の過ごし方や寝室環境の工夫、睡眠薬の考え方、介護者が倒れないための逃げ道まで訪問PTが解説します。

兄弟がいるのに介護が一人に集中している…。同居しているだけで主介護者になりやすい理由から、具体的な役割の見える化・SOSの出し方・サービス担当者会議の活用まで。訪問リハビリ12年のPTが現場目線で解説します。

在宅介護は「密室」の闘いになりがちです。玄関を開けた瞬間のご家族の表情を見てきた12年の経験から、あえて言わせてください。「本人のために、あなた自身を一番に大切にしてください」。最新データが示す現実と、罪悪感なくサービスを頼るための考え方をまとめました。