自宅リハビリ 足腰を鍛えるには？衰えのサインと家でできるトレーニング
足腰は40代からもう衰え始めます。下半身から衰える理由、自分でできるセルフチェック、マシン不要で家でできるトレーニングを訪問12年の理学療法士が解説。
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自宅リハビリ 何もないところでつまずく親へ｜足腰の衰えサインと今からできる予防
何もない場所でのつまずきは、足腰の衰えのサインかもしれません。訪問リハビリ12年の理学療法士が、家族が気づけるチェック法と、転倒・骨折を防ぐために歩けるうちから始める予防のコツをわかりやすく解説します。
病気・症状の知識 要介護の一歩手前？フレイルとは何か・予防法を訪問12年のPTがわかりやすく解説
「歩くのが遅くなった」「食欲が落ちた」——それはフレイルのサインかもしれません。訪問PT12年が、フレイルの定義から予防法・家族にできることまで解説します。
介護グッズ・食事 高齢者の誤嚥性肺炎を口腔ケアで予防する｜訪問12年のPTが教える家族でもできる方法
高齢者の誤嚥性肺炎は口腔ケアで予防できます。家族でできる歯磨きの手順・頻度・嫌がるときの対処法・訪問歯科の活用法まで、訪問リハビリ12年のPTがわかりやすく解説します。