家族・介護者サポート

「自分のことは自分でやりたい」——この言葉、訪問リハビリの現場で毎日のように聞きます。健康寿命とは何か、平均寿命との差（男性約9年・女性約12年）、そして今日からできる3つの習慣まで、12年・12,000件以上の訪問経験をもとに解説します。

元気な高齢者には共通する６つの習慣があります。訪問リハビリ12年のPTが、前向きなマインド・外出・食欲などの特徴と家族にできるサポートを解説します。

ケアマネージャーを変えたいと思っても、なかなか言い出せない方は多いです。変更は利用者の権利として認められており、費用は一切かかりません。この記事では、相談先・変更の手順・注意点・新しい担当者の選び方を、訪問PT12年の経験からわかりやすく解説します。

兄弟がいるのに介護が一人に集中している…。同居しているだけで主介護者になりやすい理由から、具体的な役割の見える化・SOSの出し方・サービス担当者会議の活用まで。訪問リハビリ12年のPTが現場目線で解説します。

在宅介護の限界サインを3つ紹介。ネグレクトも含めたチェックリストで自分の状態を確認し、施設の種類・ロングショートなど選択肢をPTが解説。

介護がつらくなってきた、気力がわかない、自分がおかしいのかな…そう感じているあなたへ。介護者の4人に1人がメンタルヘルス不良の状態にあります。訪問リハビリ12年・12,000件以上の理学療法士が、現場で気づいた「介護うつ」のサインと、今すぐできる一歩を解説します。

月に1回の帰省と毎日の電話。それだけでは気づけないことがあります。遠距離介護を「仕組み」で乗り越えるために、訪問リハビリ12年の理学療法士が今すぐできることをお伝えします。

「また腰が痛い…」とため息をついていませんか？在宅介護での腰痛は、力不足ではなく「体の使い方」を知らないだけかもしれません。理学療法士が15年の現場経験から導き出した、物理学に基づく「腰を守る3つの黄金ルール」と、明日から使える介助のコツを詳しく解説します。