自宅リハビリ 足腰を鍛えるには？衰えのサインと家でできるトレーニング
足腰は40代からもう衰え始めます。下半身から衰える理由、自分でできるセルフチェック、マシン不要で家でできるトレーニングを訪問12年の理学療法士が解説。
廃用症候群
自宅リハビリ 
病気・症状の知識 熱中症で高齢者が寝たきりになるのはなぜ？体で起きる「4つの連鎖」
熱中症で入院した高齢の親が、退院後に急に弱る・寝たきりになるのはなぜ？脱水・高体温・自律神経・安静という4つの連鎖のメカニズムと後遺症データ、家族が今できること・予防を訪問12年の理学療法士が解説します。
病気・症状の知識 熱中症で高齢者が寝たきりになる理由｜入院後に急に弱るのは廃用症候群
熱中症で入院した高齢者が寝たきりになる本当の原因は、安静による廃用症候群。訪問12年のPTが、家族にできる関わり方と予防のコツを実体験を交えて解説します。
病気・症状の知識 大腿骨頚部骨折 退院後の在宅生活｜家族が知っておきたい禁忌肢位・再骨折予防・在宅リハビリ
大腿骨頚部骨折の退院後、「また転ばせてしまわないか」という家族の不安に、訪問12年のPTが現場の実例をもとに答えます。禁忌肢位・再骨折予防・在宅リハビリのポイントを解説。
自宅リハビリ 高齢者の散歩の効果とは？時間・距離・歩数の目安を訪問12年の理学療法士が解説
「散歩させたいけど転倒が心配」という家族の声に、訪問リハビリ12年のPTが答えます。筋力・認知機能・メンタルへの効果から、1日の歩数・時間・時間帯の目安、熱中症対策・補助具の見直しまで現場の実践知識をまとめました。
病気・症状の知識 高齢者が歩けなくなる前に家族が確認すべきこと｜訪問12年のPTが教える廃用症候群の防ぎ方
「最近歩き方がおかしい」と感じたら廃用症候群のサインかもしれません。訪問12年のPTが、危険サイン3つ・相談先・自宅でできる予防策を解説します。