介護疲れ

「私ばかり」——手伝わない兄弟への不公平感に苦しむ介護者へ。兄弟を動かせない前提で、自分が壊れないための4つの線引きと、頼れる第三者の活用法を訪問12年の理学療法士が解説します。

介護で夫婦仲が悪化するのは気持ちの問題ではありません。訪問リハビリ12年のPTが、壊れる夫婦と持ちこたえる夫婦の分かれ目と、負担を外に出して関係を守る具体策を解説します。

在宅介護の限界サインを3つ紹介。ネグレクトも含めたチェックリストで自分の状態を確認し、施設の種類・ロングショートなど選択肢をPTが解説。

介護がつらくなってきた、気力がわかない、自分がおかしいのかな…そう感じているあなたへ。介護者の4人に1人がメンタルヘルス不良の状態にあります。訪問リハビリ12年・12,000件以上の理学療法士が、現場で気づいた「介護うつ」のサインと、今すぐできる一歩を解説します。

在宅介護は「密室」の闘いになりがちです。玄関を開けた瞬間のご家族の表情を見てきた12年の経験から、あえて言わせてください。「本人のために、あなた自身を一番に大切にしてください」。最新データが示す現実と、罪悪感なくサービスを頼るための考え方をまとめました。