脳トレ

認知症ケア

認知症予防のためにできること|運動・食事・睡眠・脳トレを理学療法士が徹底解説

認知症の最大45%は生活習慣で予防できます。訪問リハ歴12年・12,000件超の理学療法士が、運動・食事・睡眠・人とのつながりについて、最新エビデンスと現場経験をあわせて解説します。