自宅リハビリ 片足立ちは何秒できればいい?ふらつく・転んだ人でも安全に始める方法 片足立ちが15秒立てない、ふらつく高齢の方へ。理学療法士が、掴まった10秒から始める段階的なやり方と、家族が気をつける安全管理を解説します。 2026.08.18 自宅リハビリ