フットケア

青竹踏みの効果を論文ベースで正直に検証。効くところと過大評価な点、やってはいけない人、続け方の目安を訪問12年のPTが解説します。

外反母趾の痛みは変形の角度ではなく、骨の出っ張りと靴の「当たり」で決まります。高齢の親に合う靴の選び方5つと、また外出できるようになった祖母の実話を、訪問12年の理学療法士が解説します。