踏み台昇降 効果

踏み台昇降の効果はいつから出るのか、訪問リハビリ12年の理学療法士が3つの段階で解説。数日で「動きが楽」になる神経系の変化から、歩行機能・筋肉量が増えるまでの時間軸を、弱っている人ほど早い理由とあわせて紹介します。