介助方法

「また腰が痛い…」とため息をついていませんか？在宅介護での腰痛は、力不足ではなく「体の使い方」を知らないだけかもしれません。理学療法士が15年の現場経験から導き出した、物理学に基づく「腰を守る3つの黄金ルール」と、明日から使える介助のコツを詳しく解説します。